Home -

Online work-outs voor thuis!

Start vandaag nog bij het complete alternatief van een traditionele sportschool

Hoe het werkt

0 +

Tevreden deelnemers

WORK-OUTS

Preview Power

De power training is een full body work-out waarbij alle spieren in het lichaam worden aangesproken. De work-out bestaat uit kracht- en conditie oefeningen. De hartslag blijft tijdens het volgen van de work-out hoog, zodat er een hoge vetverbranding is.

Preview Boks fit

Tijdens dit programma maak je kennis met verschillende boks- en traptechnieken. Door op je voorvoeten te bewegen in combinatie met het stoten verbrand je enorm veel calorieën. Deze leuke work-out kan je volgen zonder dat je daar spullen voor nodig hebt.

Preview Yoga

Yoga is een goede work-out voor de romp en om je houding te versterken. Tijdens de work-out werk je naast kracht ook aan je balans en coördinatie. De work-out is een ontzettend goede aanvulling op de intensievere programma’s die we bieden.a

Preview BBB

De letters B in het BBB programma staan voor een work-out van Buik, Billen en Benen. De focus ligt op deze spiergroepen. De oefeningen zijn gecombineerd met conditie om het verbranden van calorieën te stimuleren.

WAAROM JE VOOR FIT DISTRICT LIVE KIEST

Coaching en voortgang registratie

Dankzij de module voortgang registratie hou je exact bij hoe je ervoor staat.

Full Body Work-outs

Naast LIVESTREAM lessen ontvang je onbeperkt toegang tot onze Full Body Work-outs bestaande uit onder andere Power, Boks Fit, Yoga en BBB.

Voeding calculator

We helpen je om het aantal calorieën en aanbevolen hoeveelheden essentiële voedingsstoffen te bepalen voor het doel dat jij hebt gesteld.

LIVE Community

Je krijgt volledige toegang tot onze Fit District LIVE Community voor ondersteuning inclusief 5 e-books met gezinsrecepten.

PROGRAMMA'S

Train vanaf de plek waar jij je bevindt met work-outs van professionals. Log in met 1 druk op de knop en je begint je eerste training. Je kan alle lessen afstemmen op je eigen niveau. Daarom is Fit District LIVE zeer geschikt voor de beginnende en gevorderde sporter.

KIES PRO VIP MEMBER EN ONTVANG GRATIS HET 4 TOT 12 WEKEN BACK IN SHAPE PROGRAMMA ERBIJ INCL. VOORBEELDSCHEMA.

€ 14

Na 4 weken vrij opzegbaar

LIVESTREAM lessen
Full Body work-outs video's
Incl. 4-12 weken programma's
Voeding calculator
Voortgang registratie
5 e-books met gezinsrecepten
Toegang tot de Fit District LIVE Community

4 weken

Wat onze klanten zeggen

Door mijn drukke baan heb ik weinig tijd om naar de sportschool te gaan. Fit District Live is de ideale oplossing om fit te blijven.

Michiel

Geen excuus meer om na een lange werkdag niet te sporten, je kunt het makkelijk thuis doen!

Bianca

Fantastische app. Sporten waar en wanneer het mij uitkomt, ideaal!

Roy

Een hele fijne app met super fijne oefeningen. Handig voor als je ouder word en op vakantie bent.

Sylvana

Vragen

Ik heb nog nooit gesport, kan ik deelnemen zonder ervaring?

Ja zeker. Je hebt namelijk geen ervaring nodig. We leggen je exact uit hoe het werkt door middel van personal trainers die alles voor doen en uitleggen waar je op moet letten.

Heb ik fitness materialen nodig?

Alle trainingen zijn te volgen zonder fitness materialen. Om bepaalde oefeningen wat intensiever te maken kan je gebruik maken van bijvoorbeeld gewichtjes. Dit is echter ook op te lossen met bijvoorbeeld flesjes water.

Kan ik meedoen als ik zwanger ben of borstvoeding geef?

Dit is afhankelijk van je situatie. Over het algemeen is het mogelijk. Overleg met je arts of verloskundige of het verstandig is om de work-outs te volgen.

Hoe vaak per week kan ik een work-out volgen?

Het advies is om 3 tot 5 keer per week deel te nemen aan het programma om een zo goed mogelijk resultaat te behalen.

Hoe lang duurt een work-out?

Een work-out duurt slechts 15 tot 25 minuten. Het kost dus erg weinig tijd om lekker fit te worden.

Met Fit District Live ben jij in staat te sporten waar en wanneer jij wilt. Stel niet langer uit en train met ons samen.