Fit-District-Live_logo1 (RGB)

UITLEG HOUDING

Beste sporter, 

Hieronder vind je video’s met de uitleg over de houding van de meest voorkomende oefeningen die wij uitvoeren in de workout video’s.

Heel veel kijk plezier en succes met het behalen van jouw doelstelling.

Team Fit District Live

UITLEG HOUDING SQUAT

UITLEG HOUDING LUNGE

UITLEG HOUDING PLANK

UITLEG HOUDING ROW

UITLEG BIRDDOG

UITLEG DEADBUG

UITLEG HIP BRIDGE