Fit-District-Live_logo1 (RGB)

COACHING TIPS

Beste sporter, 

Hieronder vind je een hoop handige weetjes wat je zal helpen sneller jouw doelstelling te behalen.

Heel veel kijk plezier en succes met het behalen van jouw doelstelling.

Team Fit District LIVE

UITLEG VETTEN

UITLEG KOOLHYDRATEN

UITLEG VOEDING EN ENERGIE BALANS

UITLEG EIWIT EN HERSTEL

UITLEG GELUKSHORMOON EN DOELEN

UITLEG KRACHT EN KRACHTTRAINING

UITLEG KRACHTTRAINING EN ZWANGERSCHAP

UITLEG SLAAP EN STRESS